Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de carottes coupées en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 125 g de protéine de soja texturée fine et non trempée
- 100 g d'eau
- 90 g de concentré de tomate
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika fort en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de marjolaine fraîche
- 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
- 2 pincées de cannelle en poudre
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 251 kcal / 1053 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 11.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Paella végétarienne
50min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Paëlla aux haricots rouges
1hod. 15min
Fromage, alternative végétale
6hod. 45min
Hamburger végétarien
4hod. 45min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2hod.
Chili végétarien
1hod. 5min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Curry au tofu fumé
40min
Chili sans viande
1hod.
Bolognaise aux lentilles vertes
40min