Zařízení & příslušenství
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (volitelně)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
8 g
Kalorie
1130 kJ /
270 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
8 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Bowl
10 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
3hod. 40min.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2hod. 30min.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min.
Quinoa Taboulé
40min.
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min.
Belugalinsen-Lasagne
3hod. 35min.
Linsenschnitten
1hod.
Quinoa-Giersch-Gratin
1hod.
Bunter Hirsesalat
45min.
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1hod. 10min.
Schnelles Hirsotto
25min.