Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Karotten, in Stücken (4 cm)
- 250 g Fenchel, in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration
- 150 g Hirse
- 1200 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 40 g Rosinen (volitelně)
- 2 - 4 EL Cashewkerne
- 2 TL Ras el Hanout
- 2 TL Kokosöl
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Honig
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1130 kJ / 270 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bunter Hirsesalat
45 Min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Kürbissuppe mit Hirse
35 Min
Quinoa-Giersch-Gratin
1u.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1u.
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 Min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 Min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1u.
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 Min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min