Zařízení & příslušenství
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (volitelně)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
8 g
Kalorie
1130 kJ /
270 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
8 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Bowl
10 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Bunter Hirsesalat
45min.
Belugalinsen-Lasagne
3hod. 35min.
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20min.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1hod. 15min.
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min.
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
3hod. 40min.
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2hod. 30min.
Quinoa-Giersch-Gratin
1hod.
Linsenschnitten
1hod.
Schnelles Hirsotto
25min.