Zařízení & příslušenství
Bunter Hirsesalat
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
10 g
Kalorie
1904 kJ /
455 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Detox
25 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Nom, nom, nom
77 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1hod. 25min.
Mandel-Knusperkekse (vegan)
50min.
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1hod. 25min.
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4hod. 20min.
Veganer Kirschen-Cheesecake
5hod.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2hod. 30min.
Quinoa Nuggets
1hod.
Linsenschnitten
1hod.
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min.
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12hod. 35min.
Quinoa-Giersch-Gratin
1hod.
Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs
4hod.