Zařízení & příslušenství
Bunter Hirsesalat
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
10 g
Kalorie
1904 kJ /
455 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Detox
25 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Nom, nom, nom
77 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Mohlo by se vám také líbit...
Mandel-Knusperkekse (vegan)
50min.
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1hod.
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1hod. 25min.
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4hod. 20min.
Veganer Kirschen-Cheesecake
5hod.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2hod. 30min.
Quinoa Nuggets
1hod.
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12hod. 35min.
Linsenschnitten
1hod.
Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs
4hod.
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min.
Quinoa-Giersch-Gratin
1hod.