
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Beluga-Linsen-Ragout
- 300 g Belugalinsen getrocknet
- 150 g Zwiebeln geviertelt
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 15 g Olivenöl
- 100 g Karotten in Stücken
- 100 g Knollensellerie geschält, in Stücken
- 50 g rote Paprika in Stücken
- 2 Scheiben frischer Ingwer (ca. 2 mm), geschält
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Majoran, getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 700 g Wasser
-
3 - 3 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Gechmack
nebo 2 - 2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) nach Geschmack - 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 20 g Tomatenmark
- 300 g stückige Tomaten, aus der Dose oder aus dem Glas
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Apfelessig nach Geschmack
- ½ - 1 EL Sojasauce nach Geschmack
Béchamelsauce und Fertigstellung
- 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 700 g Milch
- 250 g Wasser
- 100 g Weizenmehl, universal
- 80 g Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack
nebo 1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) nach Geschmack - 1 ½ TL Salz
- 1 Knoblauchzehe halbiert
- ½ TL Muskatnuss, gemahlen
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 - 350 g Lasagneblätter ohne Vorkochen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 506 kcal / 2119 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 64 g
- Vláknina
- 9 g
Ve sbírkách
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