Zařízení & příslušenství
Sos pomidorowy z tuńczykiem
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
50 g oliwy z oliwek
-
300 g tuńczyka, świeżego pokrojonego w 3 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka bazylii, świeżej
-
400 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
17 g
Kalorie
1063 kJ /
254 kcal
Tuk
19 g
Sacharidy
4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WŁOSKIE SOSY
8 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min.
Ryż pieczony z warzywami
1hod. 30min.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1hod. 20min.
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1hod. 20min.
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1hod.
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min.
Ciasto z batatów
1hod. 50min.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40min.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Wegański sos boloński
40min.
Frittata ze szparagami
50min.