Zařízení & příslušenství
Auberginen-Linsen-Curry
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
8 g
Kalorie
790 kJ /
189 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
6.5 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Linsen-Moussaka
2h 30min
Dhal
40min
Kokosnuss Dhal
25min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30min
Auberginen-Chili
25min
Auberginen-Tomaten-Curry
30min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Kürbis-Korma
1h
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min