Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gewürzmischung
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Röstzwiebeln
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL getrocknete Chili-Flocken
- 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 2 EL Olivenöl
Süßkartoffelpüree und Fertigstellung
- 200 g Wasser
- 800 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- ¾ TL Salz
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1930 kJ / 460 kcal
- Protein
- 37 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 8.6 g
Alternativní recepty
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf
1h
Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis
2 Std. 45 Min
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40min
Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste
1u. 30min
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1u. 30min
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40min
Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt
35min
Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch
40min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min