Çiğ Köfte

Çiğ Köfte

4.5 261 rating
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 45min.
6 porsiyon

Suroviny

  • maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)
    ⅓ demet
  • dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)
    180 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    70 g
  • domates
    85 g
  • su
    55 g
  • diş sarımsak
    3
  • biber salçası
    125 g
  • domates salçası
    50 g
  • limon suyu
    10 g
  • isot
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • toz karabiber
    ½ tk
  • sumak
    1 tk
  • toz kimyon
    1 tk
  • zeytinyağı
    25 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • çiğ köftelik ince esmer bulgur
    200 g
  • marul servis etmek için
    15 - 20 yaprak
  • maydanoz servis etmek için
    ¼ demet
  • nane yaprağı servis etmek için
    ¼ demet
  • roka servis etmek için
    10 yaprak
  • nar ekşisi servis etmek için
  • limon dörde bölünmüş, servis etmek için
    2 - 3 adet

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 6 porsiyon

Sodík 3164.8 mg
Protein 71.9 g
Kalorie 7630.9 kJ / 1823.8 kcal
Tuk 93.9 g
Vláknina 39.9 g
Nasycený tuk 17.6 g
Sacharidy 197.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...