Chou-fleur à la tomate et aux anchois

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

4.2 54 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

10 g de persil frais effeuillé
50 g fromage de chèvre sec, coupé en dés (1 cm)
50 g de pain dur coupé en dés
30 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail pelées et coupées en 2
120 g d'oignon coupé en 4
400 g de coulis de tomates
250 g d'eau
2 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
1 chou-fleur de petite taille (800 g env.), trognon et grosses côtes retirés
8 filets d'anchois à l'huile réserver l'huile
poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 1202 kJ / 288 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. II 8 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Terrine épinard-brocoli

4h 45min

Tourte aux blettes

13h

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1h 10min

Farci charentais

2h

Taboulé de chou romanesco

1h 20min

Chou farci au haddock

1h

Chou-fleur en soufflé

55min

Gratin de blettes

1h

Gratin de chou-fleur au kasha

1h 5min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1h 30min

Gratin de blette au tofu soyeux

1h

Chou frisé à l'italienne

1h 50min