Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces
3.2 42 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 g d'eau
  • 450 g d'aubergine en cubes
  • 300 g de patates douces (2) en cubes
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 150 g de trio de quinoa
  • 2 avocats en lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5 g
Kalorie 975 kJ / 234 kcal
Tuk 12 g
Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(52)

45 dk

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

4.6(108)

1sa 15 dk

Chili sans viande

4.3(141)

1sa

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

4.2(56)

1sa 45 dk

Salade d'aubergine au yaourt

4.3(60)

2sa 10 dk

Chili végétarien

4.4(36)

1sa 5 dk

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

3.4(48)

1sa

Quiche légère aux légumes verts

2.8(56)

1sa 30 dk

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9(10)

40 dk

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1sa 15 dk

Buddha bowl

4.5(48)

40 dk

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.1(36)

24sa 45 dk