Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Boquerones fritos con gratén de verduras
Příprava 30min
Celkový 55min
8 raciones
Suroviny
-
de queso parmesano50 g
-
tiras de piel de limón4 - 6
-
dientes de ajo2
-
de pan blanco duro100 g
-
de agua500 g
-
de patatas con piel, lavadas (en rodajas de 5 mm)250 g
-
de bulbo de hinojo (en tiras de 5 mm)150 g
-
de calabacín (en rodajas de 5 mm)250 g
-
de cebolla roja en juliana150 g
-
de champiñones frescos en cuartos300 g
-
de aceite de oliva1 - 2 chorritos
-
de sal1 cucharadita
-
de orégano seco1 - 2 cucharaditas
-
de tomillo seco1 - 2 cucharaditas
-
tomates en rama (en rodajas de 5 mm)2 - 3
-
de garbanzos secos100 g
-
de harina100 g
-
de aceite para freír300 - 400 g
-
de boquerones frescos limpios (sin cabeza, vísceras ni espina central)1000 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
492 kcal /
2058 kJ
Protein
34.9 g
Tuk
26.6 g
Sacharidy
28.3 g
Vláknina
4.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fritos & Cía.
14 recept
Španělsko
Španělsko
