Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de queso parmesano
- 4 - 6 tiras de piel de limón
- 2 dientes de ajo
- 100 g de pan blanco duro
- 500 g de agua
- 250 g de patatas con piel, lavadas (en rodajas de 5 mm)
- 150 g de bulbo de hinojo (en tiras de 5 mm)
- 250 g de calabacín (en rodajas de 5 mm)
- 150 g de cebolla roja en juliana
- 300 g de champiñones frescos en cuartos
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 cucharaditas de orégano seco
- 1 - 2 cucharaditas de tomillo seco
- 2 - 3 tomates en rama (en rodajas de 5 mm)
- 100 g de garbanzos secos
- 100 g de harina
- 300 - 400 g de aceite para freír
- 1000 g de boquerones frescos limpios (sin cabeza, vísceras ni espina central)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 492 kcal / 2058 kJ
- Protein
- 34.9 g
- Tuk
- 26.6 g
- Sacharidy
- 28.3 g
- Vláknina
- 4.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sardinas en escabeche
48hod. 25min
Ensalada campera con naranja
1hod. 10min
Ensaladilla rusa
1hod. 15min
Boquerones en vinagre
48hod.
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25min
Calabacines dorados con salsa romesco (HESTAN CUE)
40min
Berenjenas rellenas con pollo
45min
Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
1hod.
Berenjenas rellenas con huevo
1hod.
Patatas bravas en tempura
1hod. 10min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1hod.