Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (volitelně)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1721 mg

Protein 27.5 g

Kalorie 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 67.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2018 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min.

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25min.

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45min.

Linguini com camarão e cogumelos

40min.

Massada de lulas

35min.

Lasanha de atum e espinafres

1hod. 15min.

Feijoada de chocos

45min.

Gratinado de salmão e legumes

50min.

Ervilhas com ovos escalfados

1hod.

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min.

Massinha de camarão e amêijoas

40min.

Arroz de pescada com alho-francês

35min.