Kompatibilní verze
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Nuggets de peixe
- 200 g flocos de milho
- 120 g iogurte natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g filetes de peixe cortados em tiras largas
Arroz de tomate e feijão-preto
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 300 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 260 g feijão-preto cozido escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 579 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 80 g
- Tuk
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45 Min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Arroz de tomate
30min
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
1h 25min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 Min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 Min
Arroz de enchidos e feijão
35min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h