Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
TM6 TM5 TM31

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

3.8 (194 hodnocení)

Suroviny

  • 20 g queijo emmental
  • 100 g sobras de pão partido em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 10 g manjericão
  • 8 - 10 filetes de pescada
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Mostarda q.b. p/ pincelar
  • 30 g azeite
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 200 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de tomilho
  • 1200 g água
  • 400 g arroz agulha

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
0 kJ / 506 kcal
Protein
38 g
Sacharidy
65 g
Tuk
10 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty