Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 160 g de remolacha cocida en conserva
- 120 g de arándanos congelados
- 250 g de yogur de coco
- 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
- muesli crujiente
- 4 - 6 moras congeladas
- 2 cucharadas de semillas de sésamo negro
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1858 kJ / 444.5 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 74 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Smoothie rojo
10 min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min