Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.3 60 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 porsiyon
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 16 g
Kalorie 1926 kJ / 460 kcal
Tuk 22 g
Vláknina 10 g
Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 recepty/-ů
Turecko
Simyacısın 10 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Detoks Salatası

4.2(20)

10min

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

3.7(9)

40min

Buharda pişmiş ıspanak

4.5(6)

15min

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0(6)

45min

Sütlü Ispanak Çorbası

3.9(29)

45min

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

4.7(69)

35min

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4(22)

25min

Karides Sote

3.8(41)

10min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

3.9(18)

45min

Domatesli Risotto

4.3(38)

30min

Glütensiz Fırın Mücver

4.2(56)

50min

Mantarlı Risotto

4.2(68)

40min