Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.3 69 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 porsiyon
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 16 g
Kalorie 1926 kJ / 460 kcal
Tuk 22 g
Vláknina 10 g
Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 recepty/-ů
Turecko
Simyacısın 10 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

3.9(14)

40min.

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7(141)

2hod. 5min.

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

4.6(80)

35min.

Taneli Sebze Çorbası

4.6(14)

50min.

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

4.4(33)

40min.

Domatesli Risotto

4.3(46)

30min.

Çerkez Tavuğu

4.4(135)

1hod.

Kremalı Mantarlı Et

4.1(63)

1hod. 10min.

Glütensiz Fırın Mücver

4.0(68)

50min.

Mantarlı Risotto

4.3(78)

40min.

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

4.3(97)

1hod.

Körili Tavuklu Wrap

4.5(83)

50min.