Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g su
- 1 ¼ tk tuz
- 100 g yeşil mercimek
- 200 g kinoa
- 200 g salatalık parçalara bölünmüş
- 500 g domates parçalara bölünmüş
- 10 g kişniş yaprağı sapları dahil
- 15 g maydanoz yaprağı, taze
- 15 g nane yaprağı
- 75 g sızma zeytinyağı
- 30 g limon suyu
- 1 tk sumak
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 460 kcal / 1926 kJ
- Protein
- 16 g
- Tuk
- 22 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1hod. 15min
Ketojenik Krakerler
1hod.
Zeytinli Peynirli Muffin
35min
Pancar Carpaccio
Žádné hodnocení
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26hod.
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1hod.
Pirinç salatası
1hod.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1hod.