
Zařízení & příslušenství
Verduras y pavo al vapor
Příprava 10min
Celkový 30min
4 raciones
Suroviny
-
de agua (para el vapor)500 g
-
de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm120 g
-
de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad200 g
-
de berenjena en dados de 2 cm150 g
-
de pimiento amarillo en dados de 2 cm100 g
-
de puerro en rodajas de 1 cm100 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm600 g
-
de pimentón1 - 2 cucharaditas
-
aceite de oliva (para servir)
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
341.5 kcal /
1427.8 kJ
Protein
46.8 g
Tuk
14.4 g
Sacharidy
6.1 g
Vláknina
3.4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Cocina Saludable
6 recept
Španělsko
Španělsko

En 30 minutos
81 recept
Španělsko
Španělsko