Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 raciones

Suroviny

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 4 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tuk 7 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fanático de la sopa 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Invierno sopas y cremas 7 recepty/-ů
Mezinárodní

La Magia de Thermomix® 70 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa cremosa versátil

45min.

Pisco Sour rápido

10min.

Crema de brócoli

45min.

Budín de atún

50min.

Sofrito chileno

20min.

Crema de zapallito italiano

50min.

Crema de porotos negros

13hod. 10min.

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2hod. 25min.

Quinoto verde

40min.

Arroz sabroso

25min.

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50min.

Risotto de Champiñones

30min.