Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 raciones

Suroviny

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 4 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tuk 7 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fanático de la sopa 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Invierno sopas y cremas 7 recepty/-ů
Mezinárodní

La Magia de Thermomix® 70 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto de Champiñones

30min.

Curry de lentejas

1hod. 25min.

Crema de brócoli

45min.

Crema de porotos negros

13hod. 10min.

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50min.

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2hod. 25min.

Ensalada de cuscús de coliflor

15min.

Caldillo de congrio

1hod. 45min.

Crema de zapallito italiano

50min.

Quinoto verde

40min.

Plateada al jugo

3hod. 40min.

Cremoso de mote

1hod. 20min.