Venezolanische Arepas mit pulled chicken
TM6 TM5

Venezolanische Arepas mit pulled chicken

3.9 (49 hodnocení)

Suroviny

Arepas Teig

  • 280 g Maismehl, vorgekocht (z. B. Harina Pan)
  • 410 g Wasser
  • 1 ½ - 2 TL Salz, nach Geschmack

Pulled chicken und Fertigstellung

  • 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 40 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 roter Paprika (ca. 150 g), in Stücken
  • 4 Knoblauchzehen, halbiert
  • 2 TL Kapern, eingelegt
  • 1 Eiertomate, in Stücken
  • 1 ½ - 2 TL Salz, nach Geschmack
  • ½ - 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
  • 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Braten
  • 560 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in mundgerechten Stücken
  • 80 g Sherry

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2325 kJ / 556 kcal
Protein
39 g
Sacharidy
49 g
Tuk
18 g
Vláknina
7.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty