Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

4.5 101 rating

Příprava 10min.

Celkový 13hod.

6 doses

Suroviny

dentes de alho
6
azeite
150 g
coentros
30 g
sal
2 c. chá de
tofu cortado em fatias
500 g
água
800 g
batatinha nova c/ casca
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 804.1 mg

Protein 11 g

Kalorie 1786.7 kJ / 427 kcal

Tuk 29.3 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para todos os dias 21 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 Min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 Min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Chili com soja

Chili com soja

55 Min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 Min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 Min

Seitan

Seitan

50 Min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 Std.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 Min