Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

4.0 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

cebola roxa cortada em pedaços
120 g
azeite
20 g
rúcula
100 g
água
900 g
ervilhas descongeladas
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 12.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 384.9 kJ / 92 kcal

Tuk 2.9 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 12.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1hod.

Creme de couves - TM31

50min.

Quinoa malandra de cogumelos

40min.

Chili com soja

55min.

Risoto de laranja com pato

35min.

Arroz de açafrão e alcachofras

40min.

Lasanha de frango com pesto

1hod. 20min.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min.

Pastéis de pescada e batata-doce

1hod.

Rolo de peru com cogumelos

50min.

Salteado de frango com amêndoas

25min.