Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (volitelně)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 542.6 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Tuk 14.9 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 10.8 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2018 28 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1hod. 10min.

Risoto preto com camarão

45min.

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30min.

Creme de ervilhas e rúcula

45min.

Quiche de espinafres e bacon

1hod. 20min.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min.

Risoto de laranja com pato

35min.

Lasanha de frango com pesto

1hod. 20min.

Puré de grão com filetes de linguado

24hod.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min.

Caril de frango à moçambicana

35min.