Quiche con verduras de primavera

Quiche con verduras de primavera

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Příprava 10min.

Celkový 50min.

8 raciones

Suroviny

Masa

150 g de harina de repostería
65 g de mantequilla (y un poco más para untar el molde)
35 g de agua fría
1 pellizco de sal
1 pellizco de azúcar (volitelně)
1 cucharadita de polvo de hornear
1 huevo batido

Relleno

70 g de habas frescas (solo los granos)
70 g de guisantes frescos
6 espárragos verdes en rodajas de 1 cm (reserve las puntas para decorar)
80 g de alcachofas congeladas en cuartos
400 g de leche
100 g de nata
40 g de harina
3 huevos
30 g de mantequilla
10 g de aceite
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
80 - 100 g de queso emmental rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 8 raciones

Protein 96.3 g

Kalorie 11132 kJ / 2663 kcal

Tuk 176.1 g

Vláknina 17.1 g

Sacharidy 173.3 g

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