
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 200 g de carottes coupées en julienne
- 150 g de pois mange-tout
- 70 g de petits pois frais
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
- 15 g d'huile d'olive
- 200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café de curry en poudre
- 30 g de sauce de soja
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 139 kcal / 584.5 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 5.8 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 7.5 g
Alternativní recepty
Taboulé de quinoa
35min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Dahl indien et curry de légumes
1hod. 25min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Ratatouille aux lentilles
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1hod. 15min
Curry de légumes
25min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Nouilles chinoises et légumes au curry
20min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Couscous végétarien
35min
Curry de poulet express
30min