Zařízení & příslušenství
Poulet à l'ananas et quinoa
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de quinoa
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
200 g de chou blanc coupé en lanières
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 c. à soupe de sauce de soja salée
-
3 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 ananas frais détaillé en morceaux
-
1 cube de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
-
5 g de coriandre fraîche (quelques feuilles)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
27.7 g
Kalorie
2084 kJ /
497.8 kcal
Tuk
6.1 g
Vláknina
10.2 g
Sacharidy
82.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recettes simplissimes
5 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Poulet au lait de coco et épices
50min.
Filet mignon patate douce et mangue
50min.
Poulet au lait d'amande
50min.
Porc aux abricots secs
55min.
Papillote de canard au miel et aux poires
1hod.
Poulet aux pêches jaunes
30min.
Curry de poulet à l'ananas
35min.
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25min.
Poulet à la noix de cajou
40min.
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min.
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2hod. 45min.
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min.