Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Tortilla de verduras
Příprava 20min
Celkový 30min
6 raciones
Suroviny
-
de espárragos verdes500 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de habas congeladas100 g
-
de guisantes congelados100 g
-
de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)100 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta negra molida3 pellizcos
-
huevos4 - 5
-
de canónigos50 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
173 kcal /
727 kJ
Protein
9.1 g
Tuk
12 g
Sacharidy
9.5 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sodík
120.2 mg
