Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 23.4 g
- Tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Domowa odżywka białkowa
5min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Batoniki proteinowe
50 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 godz. 45 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Batoniki musli
1h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min