Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
-
15 - 20
g syropu z agawy
nebo 15 - 20 g syropu klonowego - 1 szczypta soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 218.1 kcal / 913.3 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 0.7 g
- Sacharidy
- 23.4 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2hod.
Batoniki kokosowo-migdałowe
1hod. 20min
Domowy dodatek proteinowy
5min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1hod. 30min
Batoniki proteinowe
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1hod. 45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2hod. 30min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2hod. 40min
Batoniki musli
1hod.
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min