Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 194 rating

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 10min.

8 sztuk

Suroviny

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 8.8 g

Kalorie 913.3 kJ / 218.1 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 2.8 g

Sacharidy 23.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zielone smoothie proteinowe

5min.

Czekoladowy shake proteinowy

5min.

Batoniki musli

1hod.

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2hod. 40min.

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5hod. 55min.

Batoniki kokosowo-migdałowe

1hod. 20min.

Domowa odżywka białkowa

5min.

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2hod. 30min.

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1hod. 45min.

Wieloziarniste batony kakaowe

50min.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1hod. 30min.

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min.