Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 EL frische Korianderblätter nach Geschmack
- 1 - 2 EL frische Petersilienblätter nach Geschmack
- 100 g Zwiebeln in Stücken
- 100 g rote Paprika in Stücken
- 1000 g Wasser
- 120 g Reis, parboiled (Garzeit 15 Minuten)
- 100 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
- 100 g Melanzani in Würfeln (1 cm)
- 60 g natives Olivenöl extra
- 20 g Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz, fein
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Rotweinessig
- 1 TL Dijonsenf (volitelně)
- 1 TL Honig
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 275 kcal / 1150 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
One Pot Pasta
30min
Nudelsalat
1hod.
Quinoa mit Fisolen
30min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1hod. 20min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Gemüsereis mit Ei
35min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min
Gemüsegulasch
1hod.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30min