Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

couve-flor só os floretes
800 g
água
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
50 g
caril em pó
15 g
leite de coco mais q.b. p/ servir
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 78.4 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 1073.3 kJ / 256.5 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 10.6 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Joana Roque 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Salada de quinoa e legumes

45min.

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min.

Bolonhesa vegan

40min.

Penne com legumes no forno

1hod. 5min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Caril de batata-doce

30min.

Sopa de beringela e pimento

40min.

Lentilhas com salmão em lascas

35min.

Creme de grão e couve-flor assados

35min.

Tofu de coentrada

20min.

Sopa e tofu com legumes

45min.