
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
L'assaisonnement
- 2 c. à soupe de tahini
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 - 2 brins de coriandre fraîche équeutés, rincés et séchés
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ gousse d'ail (volitelně)
- ½ - 1 c. à café de sauce de soja
La salade
- 100 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
- 80 g de céleri branche coupé en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de courgette coupée en morceaux (2-3 cm)
- 130 g de betterave cuite coupée en morceaux (2-3 cm)
- ½ avocat coupé en morceaux (2-3 cm)
- 2 - 3 feuilles de chicorée rouge coupées en lanières (voir "Conseil(s)")
- 2 - 3 radis rose coupés en rondelles
- 1 c. à soupe de graines de pavot
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 228 kcal / 954 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 5 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Carottes parfumées
5min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1hod.
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade bretonne
2hod. 15min
Buddha bowl
40min
Guacamole avocat-banane et tartare de saumon à la coriandre
45min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Coleslaw aux crevettes
10min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min