
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de comino molido
- 30 g de zumo de limón
- 60 g de tahini
- 1 yogur natural (125 g)
-
1
cucharada de jarabe de arce
nebo 1 cucharada de miel - 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
Relleno y montaje
- 1 - 2 berenjenas con piel (aprox. 400 g)
- 4 - 8 pellizcos de sal
- 400 g de agua
- 2 huevos
- 1 - 2 patatas en rodajas (1 cm)
- 4 panes pita integrales grandes
- 250 g de aceite para freír
- 1 tomate en rodajas (aprox. 100 g)
- 80 g de pepino en rodajas finas
- 100 g de lombarda en juliana fina
- 4 cucharadas de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 523 kcal / 2184 kJ
- Protein
- 12.6 g
- Tuk
- 40.4 g
- Sacharidy
- 28.5 g
- Vláknina
- 6.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus
5min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1hod. 10min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min
Bol tex-mex
50min
Minitacos vegetarianos
50min
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50min
Bocadillos de ternera (Banh mi) - Vietnam
1hod. 15min
Chile sin carne
1hod.
Pan de pascua judío (Matzá) - Israel
20min
Bao buns vegetarianos
40min
Tacos de chile vegetarianos
30min