
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Croquetas de patata
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 430 g de patatas harinosas en trozos
- 20 g de perejil fresco
- 50 g de cebolla en juliana fina
- 200 g de tofu firme en trozos
- 20 g de azúcar
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
Migas
-
150
g de pan de maíz en trozos
nebo 150 g de pan de centeno en trozos - 100 g de cebolla en trozos
- 4 dientes de ajo
- 35 g de aceite de oliva
- 120 g de kale troceado
- 1 pellizco de sal
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- perejil fresco picado para espolvorear
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 465 kcal / 1945 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 53 g
- Vláknina
- 0 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Pizza de invierno
9hod.
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Seitán
4hod. 30min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1hod. 30min
Arroz con verduras y judías rojas
45min
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Hamburguesa vegetariana
1hod. 15min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2hod. 40min
Hamburguesas de soja
35min