Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

4.4 34 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

100 g de cebolleta en cuartos
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar el molde)
70 g de guisantes frescos
70 g de espárragos verdes cortados en trozos de 2 cm
70 g de habas frescas
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de nata (35% de grasa)
1 pellizco de hebras de azafrán
1 - 2 pellizcos de sal
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 13.8 g

Kalorie 1121 kJ / 268 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 2.7 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En 30 minutos 81 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Espinacas a la crema con huevos poché

35min.

Pak choi salteado

10min.

Verduras rellenas

1hod. 20min.

Quiche con verduras de primavera

50min.

Crumble de brócoli, pollo y almendras

35min.

Risotto integral al aroma mediterráneo

1hod.

Espelta estilo risotto con verduras

1hod.

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min.

Pastel de patata con kale

1hod. 40min.

Frittata de espárragos y champiñones

40min.

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1hod. 20min.

Risotto vegetariano

25min.