Dattel-Thunfisch-Aufstrich
TM6 TM5

Dattel-Thunfisch-Aufstrich
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Suroviny

  • 500 g Wasser
  • 3 Eier
  • 4 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 1 Schalotte
  • 50 g Datteln, entsteint
  • 1 Dose Thunfisch, in Lake (Gesamtgew. 185 g)
  • 1 EL Zitronensaft
  • ¼ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 3 Prisen Chiliflocken, getrocknet
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
529 kJ / 126 kcal
Protein
10 g
Sacharidy
6 g
Tuk
7 g
Vláknina
0.9 g

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