Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

3.8 65 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

4 Portionen

Suroviny

Mangold-Röllchen

Wasser
500 g
Mangold groß (ca. 750 g), nur die Blätter, Stiele beiseitegelegt
1
Zwiebel klein, halbiert
1
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Rinderhackfleisch mager
125 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kräuter der Provence
1 TL
Quinoa
50 g

Sauce und Fertigstellung

Zwiebel klein, halbiert
1
Olivenöl
10 g
stückige Tomaten
500 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 695 kJ / 166 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 8.1 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Für Sports- Kanonen 13 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarische Mangoldrouladen

1hod. 30min.

Wirsingfrikadellen

1hod. 20min.

Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen

35min.

Mangoldwickel

1hod.

Mangold in Cidre mit Pute

1hod.

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

45min.

Seelachs auf Curry-Grünkohl

45min.

Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce

1hod. 40min.

Lasagne von Kohlrabi und Lachsforelle

1hod. 10min.

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45min.

Mangold-Curry mit Hähnchenbrust

45min.

Pastinakenpüree mit Lachs

30min.