Zařízení & příslušenství
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 raciones
Suroviny
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
10.9 g
Kalorie
1477 kJ /
353 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
38.2 g
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