Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1300 g de agua
- 250 g de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)
- 250 g de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)
- 150 g de espárragos verdes
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- cubitos de hielo para el baño maría frío
- 1 cucharadita rasa de margarina
- 200 g de queso fresco
- 50 g de almendra molida
- 200 g de leche evaporada
- 3 huevos
- 50 g de tomate frito estilo casero
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 281 kcal / 1176 kJ
- Protein
- 15.6 g
- Tuk
- 17.6 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Sodík
- 487.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pudin de guisantes y zanahorias
1hod. 20min
Brazo de bacalao
1hod. 30min
Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas
3hod.
Wellington de verduras
3hod.
Pudin de brócoli
1hod.
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1hod. 10min
Pastel de calabacín y bonito
4hod.
Quiche de puerro y queso gallego
1hod.
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1hod. 10min
Crema de calabaza y membrillo
30min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1hod. 30min
Tarta de manzana en hojaldre (Sin azúcar)
1hod.