Pastel de verduras y queso fresco

Pastel de verduras y queso fresco

3.7 23 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 40min.

8 raciones

Suroviny

1300 g de agua
250 g de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)
250 g de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)
150 g de espárragos verdes
150 g ramilletes de brócoli pequeños
100 g de hojas de espinaca frescas
cubitos de hielo para el baño maría frío
1 cucharadita rasa de margarina
200 g de queso fresco
50 g de almendra molida
200 g leche evaporada
3 huevos
50 g de tomate frito estilo casero
4 pellizcos de pimienta negra molida
1 ½ cucharaditas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 487.7 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 7.6 g

Sacharidy 15.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

40 años 100 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña de verduras al vapor XXL

50min.

Flan de bacalao con piquillos al ajillo

1hod.

Pudin de pescado

2hod. 15min.

Quiche de puerro y queso gallego

1hod.

Quiche con verduras de primavera

50min.

Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas

3hod.

Pastel de calabacín y bonito

4hod.

Terrina de salmón con mango

3hod. 20min.

Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca

1hod. 10min.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1hod. 30min.

Puerros gratinados con bechamel de soja

1hod. 15min.

Pudin de bacalao

2hod. 30min.