Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Sacharidy
- 20.7 g
- Tuk
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 378 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Frittata z cukinią
55min
Kotleciki ryżowe
45min
Suflety kalafiorowe
55min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3u.
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 min