Zařízení & příslušenství
Kulki z cukinią i serem feta
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
378 mg
Protein
8.2 g
Kalorie
775.3 kJ /
185.3 kcal
Tuk
7.9 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
20.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KARNAWAŁ
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Hummus z buraka
1hod.
Pasta marchewkowa z figami
2hod. 30min.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1hod. 5min.
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1hod.
Przekąska z oscypkiem
2hod. 20min.
Muffinki z tuńczykiem
50min.
Placki dyniowe z parmezanem
45min.
Kotleciki ryżowe
45min.
Hummus z dyni
1hod.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1hod. 35min.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.