![Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/695574C2-BB82-4BCE-BAA4-216934D02A80/Derivates/2734D916-2778-438B-B56B-E135A957C317.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 400 g pomidorów, z puszki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
nebo 2 szczypty rozmarynu, suszonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 828 kJ / 197.9 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 12.5 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 981.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25 min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2h 20min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Zupa krem z groszku
40 min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 min