Zařízení & příslušenství
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porcje
Suroviny
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
551.4 mg
Protein
6.1 g
Kalorie
1092.8 kJ /
261.2 kcal
Tuk
16.4 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
9.1 g
Sacharidy
26.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
MARCHEWKA
8 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min.
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1hod. 40min.
Risotto z cukinii
45min.
Barszcz wegetariański
1hod. 10min.
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50min.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min.
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.
Wegański sos boloński
40min.
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30min.