Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (volitelně)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Sacharidy
- 43.9 g
- Tuk
- 17.1 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 760.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zupa krem z ciecierzycy
30 min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1 Std. 50 Min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 min