Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- 600 g wody
- 2 koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego (volitelně)
- 100 g napoju sojowego niesłodzonego
- 100 g mleczka kokosowego (volitelně)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 349.5 kcal / 1463.3 kJ
- Protein
- 14.4 g
- Tuk
- 17.1 g
- Sacharidy
- 43.9 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Sodík
- 760.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1hod. 50min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1hod.
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2hod. 20min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min