Zařízení & příslušenství
Massa com pesto de espargos
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 doses
Suroviny
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
água1500 g
-
azeite60 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
espargos verdes frescos15
-
massa tipo fettuccine250 g
-
pinhões100 g
-
folhas de espinafres baby40 g
-
dentes de alho2
-
limão só o sumo½
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
2172.1 mg
Protein
31.2 g
Kalorie
3127 kJ /
747.4 kcal
Tuk
45.9 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
11.7 g
Sacharidy
55.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Para todos os dias
21 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sumo estimulante
5min.
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1hod.
Frango satay com arroz jasmin
1hod. 55min.
Caldo de coentros
1hod. 20min.
Hambúrgueres de soja
1hod. 35min.
Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco
2hod. 25min.
Batido cor-de-rosa
10min.
Batido antioxidante
10min.
Sumo verde
5min.
Bacalhau com espargos e camarão
1hod.
Peixe à putanesca
30min.
Sopa da horta
55min.