Sopa rica de soja

Sopa rica de soja

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

8 doses

Suroviny

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
azeite
50 g
cebola cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
aipo cortado em rodelas finas
70 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
feijão de soja seco descongelado
350 g
massa tipo cotovelo
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 732 kJ / 175 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa da pedra

1hod. 30min.

Feijoada

1hod. 10min.

Lasanha de abóbora e couve

1hod. 25min.

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45min.

Sopa de sabores de Inverno

50min.

Sopa de feijão-verde

35min.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2hod.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1hod. 40min.

Hambúrgueres de soja

1hod. 35min.

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Sopa da horta

55min.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3hod. 25min.