Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

10 doses

Suroviny

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 648 kJ / 155 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de bacalhau e brócolos

1hod. 10min.

Sopa rica de soja

50min.

Estufado de vegetais e fruta com caril

50min.

Creme de abacate e pepino

5min.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min.

Lasanha caprese

50min.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min.

Caviar de cogumelos

20min.

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min.

Piza integral de legumes

1hod.

Hambúrgueres de arroz

40min.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min.