Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

10 doses

Suroviny

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 648 kJ / 155 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51hod. 25min.

Salada de legumes com bolinhas de queijo

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45min.

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

1hod.

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30min.

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45min.

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

35min.

Piza de inverno

Piza de inverno

8hod.

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40min.

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min.

Beringiza = beringela + piza

Beringiza = beringela + piza

45min.