Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

10 doses

Suroviny

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 648 kJ / 155 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilhas com salmão em lascas

35min.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min.

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30min.

Ratatouille

40min.

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1hod.

Salada de quinoa e legumes

45min.

Sumo de erva de trigo

10min.

Sumo verde

10min.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min.

Gelado de spirulina

16hod. 10min.

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2hod. 35min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.