Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

10 doses

Suroviny

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 648 kJ / 155 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min.

Quinoa germinada com legumes

51hod. 25min.

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2hod.

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min.

Queijo de amêndoa

6hod. 15min.

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24hod.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2hod. 35min.

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40min.

Salada iraniana com molho de abacate

15min.

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min.

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min.