茄汁黑橄欖燉石斑

茄汁黑橄欖燉石斑

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

石斑魚片
200 克
鹽
½ 茶匙
白酒
50 克
紫洋蔥切塊(約2公分)
200 克
蒜頭
10 克
培根切條(約1公分)
40 克
罐頭番茄
400 克
新鮮毛豆仁
100 克
黑糖
1 茶匙
黑橄欖切片(約0.5公分)
10 克
新鮮羅勒葉少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 31.8 g

Kalorie 1690 kJ / 404.2 kcal

Tuk 20.3 g

Vláknina 7.6 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

運動後補給 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše