茄汁黑橄欖燉石斑

茄汁黑橄欖燉石斑

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

石斑魚片
200 克
鹽
½ 茶匙
白酒
50 克
紫洋蔥切塊(約2公分)
200 克
蒜頭
10 克
培根切條(約1公分)
40 克
罐頭番茄
400 克
新鮮毛豆仁
100 克
黑糖
1 茶匙
黑橄欖切片(約0.5公分)
10 克
新鮮羅勒葉少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 31.8 g

Kalorie 1690 kJ / 404.2 kcal

Tuk 20.3 g

Vláknina 7.6 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

運動後補給 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

50 min

辣炒透抽

25 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše