Kompatibilní verze
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1346 kJ / 322 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Sacharidy
- 65.4 g
- Tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl rosa
15 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie de fresas y mango
5min