Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 35.2 g
- Tuk
- 28.4 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Rainbow bowl
1h 20 min
Millet cashew stir-fry
30min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1h 30min
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Chocolate Quinoa Porridge
25 min
Mushroom quinotto
30min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35 Min
Paleo Breakfast Cereal
40min
Vegie crackers
12 godz. 10 min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Couscous tahini bowl
30min
Blueberry blondies
55min