Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 35.2 g
- Tuk
- 28.4 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green smoothie bowl
20min
Spiced matcha latte
10 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Orange, raspberry and coconut jellies
2 Std. 30 Min
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Popeye's power bowl
10 Min
Orange and mango chia pudding
3u. 15min
Pear berry cereal
10 Min
Blueberry crumble slice
1h 15min
Nutty matcha balls
40 λεπτ.