Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 35.2 g
- Tuk
- 28.4 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 Std. 30 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Beetroot latte (Post-natal)
15 Min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1 Std.
Green Tea Smoothie
10min
Eat your veggie gardens
15 Min
Nutty matcha balls
40 Min
Green smoothie bowl
20 Min
Avocado and banana popsicles
4 godz. 5 min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 godz. 10 min
Sweet seeded crackers
1 godz. 10 min
Energy shot
5min