Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 423.3 kcal / 1777.8 kJ
- Protein
- 5.5 g
- Tuk
- 28.4 g
- Sacharidy
- 35.2 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1hod. 25min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2hod. 10min
Coconut and maca hot chocolate
24hod. 15min
Parfait with passionfruit cream
3hod. 10min
Pumpkin pancakes
1hod. 35min
Sweet and sour tempeh
50min
Green smoothie bowl
20min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Fig and walnut bread
3hod. 20min
Mixed seed and nut spread
5min
Sweet seeded crackers
1hod. 10min
Nutty matcha balls
40min