Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 eggs, chilled
- water (to the 1L fill level)
- 200 g celery, trimmed and cut into quarters
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- 20 g mayonnaise
- 20 g Dijon mustard
- 20 g extra virgin olive oil
- 20 g baby pickled capers
- 200 g beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
- 140 g red radishes (approx. 4)
- 4 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tip)
- 240 g fresh baby spinach, to serve
- 2 tbsp fresh chives, chopped
- ground black pepper, to season
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1982.5 kJ / 475 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Sacharidy
- 35.8 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 510 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Creamy miso mushroom udon
45 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 menit
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 menit