Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 eggs, chilled
- water (to the 1L fill level)
- 200 g celery, trimmed and cut into quarters
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- 20 g mayonnaise
- 20 g Dijon mustard
- 20 g extra virgin olive oil
- 20 g baby pickled capers
- 200 g beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
- 140 g red radishes (approx. 4)
- 4 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tip)
- 240 g fresh baby spinach, to serve
- 2 tbsp fresh chives, chopped
- ground black pepper, to season
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1982.5 kJ / 475 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Sacharidy
- 35.8 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 510 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vegetable bake (Thermomix® Cutter)
55 Min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 Min
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, TM6)
15min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 Min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Green egg whites and ham omelette
35min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min