Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 60.3 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Tuk 22.9 g

Vláknina 11.5 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 40.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon rice bowl (gut health)

45 Min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

20 Std. 15 Min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 Min

Smoked prawn kebabs with avocado whip

25 Min

Camembert with cranberries and almonds

30 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 Min

Vanilla cashew yoghurt

24 Std. 15 Min

Stretchy melty cheese

20 Min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6 Std. 20 Min

Warming amaranth porridge

50 Min

Peaches in white wine syrup

4 Std.

Mango and cayenne juice

35 Min