Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 60.3 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Tuk 22.9 g

Vláknina 11.5 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 40.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Green smoothie

5 min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Green smoothie bowl

20 min

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Daily green smoothie

10 min