Mini vegetable egg bites

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (volitelně) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

Žádné hodnocení

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer)

45min.

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1hod. 50min.

The Ultimate Guinness Pot Roast

3hod. 25min.

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15min.

Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, using modes)

1hod. 45min.

Sous-vide fish with lemon and herbs

1hod. 15min.

Flank steak with horseradish cream sauce

4hod. 35min.

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29hod. 50min.

Everyday gourmet butter

35min.

Cider-brined pork chops with apple dressing

2hod. 20min.

Lime and coconut mini bundts

40min.