Mini vegetable egg bites

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (volitelně) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Agedashi tofu

30min.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35min.

Mediterranean octopus salad

40min.

Prawn saganaki with feta

35min.

Chicken Waldorf salad

40min.

Parmesan gelato

4hod. 30min.

Baked salmon sushi cups

Žádné hodnocení

Shiraz and black pepper pate

Žádné hodnocení

Versatile smooth soup

45min.

Beetroot carpaccio with burrata

1hod. 25min.

Sicilian prawn salad

40min.

Grain free wraps

15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše