Mini vegetable egg bites

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (volitelně) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto Pasta Salad

30min.

Poached Eggs

15min.

Pad Thai

1hod.

Berry mojito mocktail

5min.

Creamy pistachio pasta

40min.

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15min.

Chunky guacamole

10min.

Strawberry and ginger spritz mocktail

15min.

Frozen Coconut Mango Lemonade

5min.

Baked Salmon Sushi Cups

30min.

Pasta alla Vodka

15min.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min.