Mini vegetable egg bites

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (volitelně) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1hod. 30min.

Tuna and olive empanaditas

4hod. 5min.

Mushroom-stuffed mushrooms

50min.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1hod.

Parmesan gelato

4hod. 30min.

Oysters Kilpatrick

15min.

Versatile smooth soup

45min.

Green pea and feta hummus wraps

10min.

Sicilian prawn salad

40min.

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Žádné hodnocení

Pici fritelle (fritters)

Žádné hodnocení

Blue cheese celeriac wonton cups

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše