Mini vegetable egg bites

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (volitelně) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Žádné hodnocení

Spaghetti carbonara (TM7)

40min.

Spiralized Cold Korean Cucumber Salad

25min.

Steamed chocolate lava cakes

50min.

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

10hod. 15min.

Homemade Chicken Stock Powder

1hod. 35min.

Dubai pistachio chocolate balls

1hod. 45min.

Carrot Torte

1hod. 10min.

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1hod. 30min.

Thai Chicken Tartlets

50min.

Berry mojito mocktail

5min.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min.